【コーヒー好きに朗報】毎日3杯以上飲むと長生きできるらしい

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興奮剤の一種であるカフェインが含まれていることから、不健康な飲み物というレッテルを貼られがちなコーヒー。ところがなんと、コーヒーは長寿に効果があるとの研究結果が発表された。

米National Institutes of Healthの調査によると、コーヒー愛飲家は、例え飲んでいるのがデカフェだったとしても、まったくコーヒーを飲まない人より長生きしていることが判明したそう。これは、コーヒーに多く含まれる抗酸化物質や生物活性物質のおかげだという。同調査では、1日に3杯以上のコーヒーを飲む人は、そうでない人と比べて10%も死亡率が低いことが判明。また女性の場合、1日に6杯以上飲むと、さらに死亡率が5%下がるという。なお、コーヒー好きには愛煙家やお酒好きも多いが、実は心臓病や呼吸器系の病気、脳卒中で死ぬ確率は低いのだそうだ。

タバコを吸っていてお酒を飲んでいても、コーヒーさえ飲んでいれば長生きできるというのは若干怪しいが、長生きしたいのならば、とりあえず1日3杯コーヒーを飲んでみてはどうだろう。

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