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寿司ネタになりきって体をほぐす!スシローの待ち時間にできる「スシレッチ」を公開

出典元:東急スポーツオアシスプレスリリース

出典元:東急スポーツオアシスプレスリリース

フィットネスクラブを運営する東急スポーツオアシス(東京都港区)は8月5日、回転すしチェーン店「スシロー」を運営するあきんどスシローとコラボし、同店の店内外でできるストレッチ「スシレッチ」を考案したと発表した。

食事の前後や待ち時間に身体をほぐせるストレッチのやり方と動画を、スシローのホームページにて公開している。

お腹を満たすだけでなく身体も癒す

うまい寿司でお腹を満たすだけでなく、身体も癒してもらうために、同社が運営する運動アプリ「WEBGYM(ウェブジム)」のノウハウである隙間時間運動メソッドを活かし考案。

スシローの利用者参加型コンテンツ「すしフォト」内の、お寿司にまつわるストレッチポーズ「スシレッチ」を同社が監修したコンテンツだという。

出典元:東急スポーツオアシスプレスリリース

出典元:東急スポーツオアシスプレスリリース

「〆真さば“股関節ストレッチ”」など

ストレッチポーズ一覧を紹介する。まずは、店外でできるストレッチ。

【〆真さば“股関節”ストレッチ】

股関節をグッとスー(酢)っと伸ばす。

出典元:東急スポーツオアシスプレスリリース

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【えんがわ“下半身”ストレッチ】

背びれから脚を引き締める。

出典元:東急スポーツオアシスプレスリリース

出典元:東急スポーツオアシスプレスリリース

待合室では、腰に不安・お尻に疲れがたまらないようストレッチ。

【マグロ“ウエスト”ストレッチ】

マグロのように腰をしっかり回遊。

出典元:東急スポーツオアシスプレスリリース

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【サーモン“お尻”ストレッチ】

安定人気のサーモンのようにお尻周りも安定。

出典元:東急スポーツオアシスプレスリリース

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BOX席では、席に座って一息ついたら、疲れた腕と首をストレッチ。

【鯛“肩甲骨”ストレッチ】

レーン側の方は活(イ)かした腕を肩甲骨から癒そう。

出典元:東急スポーツオアシスプレスリリース

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【たこ“首”脱力】

傾けすぎた首をたこのように脱力。

出典元:東急スポーツオアシスプレスリリース

出典元:東急スポーツオアシスプレスリリース

ストレッチ動画は「WEBGYM」内にも随時更新していくので、ポーズを確認しながら、いつでも、どこでも、誰でも、隙間時間運動で身体をほぐせるという。

周囲の安全に十分配慮し、ストレッチを楽しもう。

【WEBGYM(ウェブジム)アプリ】
・利用料金:無料(一部アプリ内課金有り、別途パケット通信料)
・対応端末:Android(Android要件4.4以上)、iPhone(対応OS:iOS9.0以上)、iPad、Apple Watch、Apple TV

Posted: |Updated:

Text by 長澤まき

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